- Administracja i polityka (1)
- Biuro (11)
- Biznes (45)
- Budownictwo (180)
- Dom i ogród (62)
- Edukacja i szkolnictwo (23)
- Finanse i ubezpieczenia (17)
- Gastronomia (9)
- Handel (59)
- Hobby i rozrywka (20)
- Komputery i Internet (37)
- Kultura i sztuka (28)
- Media i informacje (6)
- Medycyna i zdrowie (37)
- Motoryzacja (75)
- Nieruchomości (16)
- Odzież i obuwie (20)
- Poligrafia i wydawnictwa (28)
- Prawo (13)
- Przemysł i produkcja (61)
- Rolnictwo i leśnictwo (5)
- Sport i turystyka (37)
- Technika (11)
- Transport i spedycja (36)
- Uroda i relaks (20)
- Usługi (69)
- Żywność (4)
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /strony/znajdzprodukt/class/usluga.php on line 29
PROGRAM KURSU
Dzień dobry - wprowadzenie i prezentacja celów szkolenia
• Krótka
prezentacja programu
• Oczekiwania uczestników
• Ćwiczenie
integracyjne
Nie chć gonić w piętkę - podejście do zarządzania czasem
• Zarządzanie czasem a zarządzanie sobą
• Skutki działania struktury przekonań i metafor na temat czasu
• Nawyki i ich podatność na zmiany
• Jak wygląda mój dzień ł
• Kryteria
efektywności działania
Mam swój cel - efektywne wyznaczanie celów
• Dobrze sformułowany cel
• Cele i szczegółowe podcele
• Definiowanie swoich celi i wizji
• Badanie i modyfikacja linii czasu (zastosowanie technik NLP)
• Motywacja
ukryta w celu
Mogę góry przenosić - filozofia pozytywnego myślenia
• Co kryje się pod pojęciem pozytywnego myślenia
• Jaki jest wpływ mechanizmów pozytywnego myślenia na stan
• emocjonalny
osoby, motywację, oraz umiejętność
• realizacji celów
• Jakie
znaczenie ma pozytywnie sformułowany cel,
• czyli jak to się
dzieje, że pewne cele realizujemy a inne
nie
• Wpływ sposobu myślenia na motywację
• Branie odpowiedzialności za kształt
własnego życia
• Rozwijanie
umiejętności odkrywania własnych
motywacji
• wewnętrznych
• Wykorzystanie
pozytywnego myślenia do pokonywania
barier
• i trudności -
przeformułowanie problemu
Szczęśliwi czasu nie mierzą - Planowanie pracy
• Odzyskanie kontroli nad swoim czasem
- planowanie działań
• Sprawna organizacja dnia pracy
- wskazówki praktyczne
• Plan dnia - technika ALPEN
• Rytm aktywności - krzywa zakłóceń
i efekt piły
• Zalety planowania działań
• Wprowadzanie
dyscypliny w życiu codziennym
Wiem od czego zacząć - zarządzanie priorytetami
• Analiza zadań pod kątem priorytetów
• Umiejętność stawiania priorytetów
- ważność a pilność zadań
• Ustalanie priorytetów - zasada
Pareto
• Ustalanie
priorytetów - model Eisenhowera
Potrafię się zorganizować - organizacja czasu pracy
• Reguły związane z zarządzania
czasem
• Gospodarowanie czasem,
czyli eliminowanie
tzw. złodziei
czasu
• Zarządzanie czasem
a organizacja przestrzeni.
• Autoanaliza
- wykorzystanie
zalet, poprawa
słabych stron
Wszystko
chodzi jak w zegarku - efektywna
współpraca
i
komunikacja
zespołowa
• Organizacja czasu
a współpraca
i budowanie
relacji z ludźmi
• Budowanie twórczej
współpracy
• Komunikaty pisemne
czy ustneł
• Jak przekazać
część prac i
jak prosić o
pomoc
• Bariery komunikacyjne
i metody ich
przezwyciężania
• Asertywność,
droga do oszczędności
czasu
czyli jak odmawiać
• podejmowania
zadań przekraczających
kompetencje
• i
możliwości
Umiem prosić o pomoc - delegowanie zadań
• Obawy przed
delegowaniem
• Korzyści
z delegowania
• Co, komu,
kiedy i jak
delegować
• Rola coachingu
w delegowaniu
• Delegowanie
jako
narzędzie
zarządzania
Czas to pieniądz - prowadzenie wartościowych zebrań
• Planowanie
i
prowadzenie
udanych
spotkań,
czyli
osiąganie
celu
• bez
straty
czasu
• Zawiadomienie
o
zebraniu
• Plan
zebrania
• Prowadzenie
zebrania
• Ustalenia
Co potem Proces zmiany osobistej
• Syntetyczne
podsumowanie treści
szkolenia
• Wskazówki
dotyczące wdrożenia
nabytych umiejętności
• w praktyce
• Plan
zmiany osobistej
Województwo: Mazowieckie
Miasto: , Warszawa
Ulica: Dymińska 6A/28
Telefon: 022 253 17 70
www: Kliknij tutaj